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ATLÉTICO E ESTÉTICO EM TODOS OS SENTIDOS

UM AMBIENTE
ADEQUADO ÀS SUAS NECESSIDADES
 
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AULAS INDIVIDUAIS

 O CORPO DOS SEUS SONHOS COM A SAÚDE QUE VOCÊ MERECE

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DESINTOXICAÇÃO

A desintoxicação é a redefinição perfeita para a saúde na sua mente e corpo.

NUTRIÇÃO

A sua resposta para viver de forma saudável e ecologicamente consciente.

PILATES & DYNASTRETCH

Um regime intensivo para voltar a ter flexibilidade, resistência, tonificação e força.

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PORQUÊ a AWAKENING?

A filosofia da AWAKENING é a compreensão de que a mente e o corpo são um só. A cura, portanto, em todas as suas formas, é o cuidado da soma total das suas partes.

A abordagem da AWAKENING à aptidão fisiológica e física ideal é integrada. As estratégias holísticas e científicas trabalham em conjunto.

A  AWAKENING tanto é a faísca que vai dar energia ao seu   metabolismo como o modelo que o  vai reabilitar,  mantendo-o sempre encarregue da sua   transformação.

No ESTÚDIO AWAKENING, Sou Certificada pelo Stott Pilates, Personal Trainer Certificada pela  Associação Nacional Desportiva Médica, ( NASM), e sou Certificada em Naturopatia da Índia. Tenho a competência e o equipamento mais recente  para garantir que vai alcançar os seus objetivos.

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Porquê Pilates?

Para reabilitar as suas assimetrias musculares e funções biomecânicas.

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Porquê Dynastretch?

Para nutrir a sua coluna

vertebral.

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Porquê uma Dieta Personalizada?

Somos únicos e únicas e as nossas necessidades também o são.

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Porquê Análise Postural?

O seu mapa para a aptidão física.

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Porquê Desintoxicação?

Para dar uma nova vida ao seu corpo.

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Porquê Aconselhamento Nutricional?

Porque a sua dieta é um caminho para a saúde.

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Porquê um Programa de Perda de Peso?

Está no seu melhor quando está saudável, mental e fisicamente.

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Porquê Aulas Individuais?

TEM 100% da minha atenção, para que possa progredir.

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Porquê uma Desintoxicação

Total?

Para reiniciar o seu relógio cronológico e mudar o seu futuro.

O Que Dizem osNossos Clientes

MARIA ABOUSLEIMAN

Eu usei os serviços dynastretch de Madie por cerca de 2 anos. Eu sofro de um disco nas costas e tenho dores crônicas nas costas e no pescoço. As sessões de Madie foram o ponto alto da minha semana. Ela fez um alongamento direcionado que imediatamente aliviou minha dor e me fez sentir tão bem que sempre tive vontade de dormir depois. Eu recomendo os serviços de Madie para qualquer pessoa com problemas nas costas ou no pescoço.

RENATA NOVOTNA

Eu faço Pilates há 15 anos e graças a Deus tive a chance de conhecer a Madie aqui no meu país ela realmente tirou minhas dores nas costas 100% com Dynastretch. Ela é a melhor. Quando tiver a oportunidade de ir a Washington com certeza irei visitá-la. Por favor, tente seus exercícios, eles são os melhores. saudades Madie.

JENNIFER

Como alguém que pratica ioga há mais de 20 anos, fiquei surpreso ao saber como o dynastretch é maravilhoso e benéfico. Madie foi profissional, atenciosa e habilidosa em me ajudar a trabalhar e, eventualmente, superar as tensões mais profundas que eu havia desenvolvido. Eu me senti mais forte e mais alinhada após cada sessão. Sou grato pelas mãos experientes e pela natureza compassiva de Madie!

NOTAS IMPORTANTES

Devido à pandemia da COVID-19 solicito aos meus clientes que tenham as vacinas em dia. Os(as) clientes não são obrigados(as) a usar uma máscara. Solicito também por favor que os (as) clientes com a gripe ou o resfriado comum, reagendariam as suas aulas. Precauções de segurança como a lavagem das mãos com sabão após a entrada no Estúdio são obrigatórias, bem como após a utilização da casa de banho. Temos à disposição gel desinfetante. O calçado deve ser deixado do lado de fora do Estúdio.

Esta é a sua oportunidade para tomar conta de si, coloque o seu telemóvel no modo silencio.

Recomenda-se aos clientes que tragam uma toalha, roupa não larga mas adequada e confortável, assim como meias ou calçado de Yoga ou Pilates. Muito Obrigada.

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