top of page

NUTRIÇÃO

NUTRIÇÃO SAUDÁVEL NATURAL À BASE DE PLANTAS ORGÂNICAS 

A VERDADEIRA SAÚDE ESTÁ NA ALIMENTAÇÃO SEM CRUELDADE

"A saúde é a verdadeira riqueza, não o ouro e a prata" –Mahatma Gandhi

vegan plate 1_edited.jpg

Aconselhamento e Avaliação

Plano de Nutrição Personalizado

Programa de Perda de Peso

NUTRIÇÃO

"Que o seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio "

Hipócrates

​

A NUTRIÇÃO É O SEU CAMINHO PARA A SAÚDE

 

Os meus serviços de Aconselhamento Nutricional são adaptados a si, ao seu corpo e às suas necessidades. Vou ajuda-lo(a) a compreender a sua relação com a comida, assim como aprender o quê, quanto, quando e porquê comer. Os meus serviços de Perda de Peso incluem uma Dieta Personalizada que reconhece a suas qualidades únicas, responde plenamente às suas necessidades individuais  e fornece-lhe o seu próprio caminho para a saúde e o peso adequado. Se procura uma dieta que satisfaça todas as suas necessidades nutricionais, os seus gostos, e o(a) ajude a manter um peso ideal, contate hoje  a Awakening.

TIPOS DE SESSÃO

ACONSELHAMENTO E AVALIAÇÃO

A sua melhor ferramenta de aprendizagem para lhe permitir compreender a sua relação com a comida, bem como aprender o quê, quanto, quando e porquê comer.

 

Preço: 100 Euros/ 90 minutos

luisa-brimble-2RrBE90w0T8-unsplash_edited.jpg
PLANO DE NUTRIÇÃO PERSONALIZADO

Uma Dieta Personalizada é aquela que reconhece as suas qualidades e fragilidades únicas, incorporando as suas necessidades individuais ao máximo para lhe fornecer o seu próprio caminho para a saúde e o peso adequado.

 

Preço: 300 Euros (inclui os 100 Euros do aconselhamento nutricional personalizado)

ALCANÇAR O SEU PESO IDEAL

A  perda de peso requer uma combinação de aconselhamento nutricional, uma dieta personalizada, uma purificação ou desintoxicação total, exercícios, bem como treino aeróbico e de força. Os melhores resultados vêm de uma abordagem multifacetada e adaptada às suas necessidades individuais.

 

Preço: Personalizado para os serviços escolhidos ou recomendados

jeremy-thomas-FO7bKvgETgQ-unsplash.jpg

OUTROS SERVIÇOS

zlatko-duric-U4QkDQW84sg-unsplash_edited_edited.jpg
bvdbfa.jpeg
DESINTOXICAÇÃO

3 Dias

--------

5 Dias

-------

Desintoxicação Total

​

​

EXERCÍCIO FÍSICO

Pilates

-------

Reabilitação Pós-Condicionamento

-------

Dynastretch

-------

Análise Postural

NOTAS IMPORTANTES

​

Devido à pandemia da COVID-19 solicito aos meus clientes que tenham as vacinas em dia. Os(as) clientes não são obrigados(as) a usar uma máscara. Solicito também por favor que os (as) clientes com a gripe ou o resfriado comum, reagendariam as suas aulas. Precauções de segurança como a lavagem das mãos com sabão após a entrada no Estúdio são obrigatórias, bem como após a utilização da casa de banho. Temos à disposição gel desinfetante. O calçado deve ser deixado do lado de fora do Estúdio.

​

Esta é a sua oportunidade para tomar conta de si, coloque o seu telemóvel no modo silencio.

​

Recomenda-se aos clientes que tragam uma toalha, roupa não larga mas adequada e confortável, assim como meias ou calçado de Yoga ou Pilates. Muito Obrigada.

© 2023 por Nome do site. Orgulhosamente criado comWix.com

ALogo-03.png
bottom of page